Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
|
60 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 62,03g | Prot: 135,69g | Carbs : 104,39g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Almoço: Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Греческий, Сливы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Outros: Колбаса Докторская, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ananas1kk
|