Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 60,82g | Prot: 82,38g | Carbs : 135,90g.
Pequeno Almoço: Три Медведя Мороженое Monaco Клубничный Чизкейк, Яготинське Сир Кисломолочний 5%, Vomond Ікра Імітована Лосось, Наш Сирок Янтар, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Жако Зефір Біло-Рожевий, Кулиничі Хліб Тостовий Висівковий, Мед, ПРОСТОНАШЕ Ряженка 3,2%, Roshen Пташине Молоко, Pikok Сало с Мясом, Яйце, Fitwin Coconut And Cream, Власна Марка Сир Кисломолочний 0,2%. mais...
|
|
1552 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dobrayakoshka
|