Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
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91,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 62,46g | Prot: 64,06g | Carbs : 176,45g.
Pequeno Almoço: Lätta Halbfettmargarine, Bauernbrot, Roggen Knäckebrot, Orangensaft, Philadelphia Balance, Marmelade, Honig, Kaffee mit Milch. Almoço: Hänchengeschnetzeltes hello fresh. Jantar: Gutfried Putenbrust Natur, Grünländer Mild & Nussig , Lätta Halbfettmargarine, Reiscracker. Snacks/Outros: Merci Merci Finest Selection, Alnavit Zitronenkringel, Ener Bio Nussriegel Erdnuss & Mandel . mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Leitura - 2 horas, Garmin - 21 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sonnisorglos
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