Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
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92,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 52,05g | Prot: 160,66g | Carbs : 148,36g.
Pequeno Almoço: No Name 2% Cottage Cheese, La Mexicana Hot Salsa, WinCo Foods Chunk Light Tuna in Water, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Sliced Mushrooms, Egg, Nescafe Cafe Viet, G7 Coffee, Egg Whites International 100% Egg Whites. Almoço: Banana, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Plain, Bob Evans Egg Whites 100% Liquid. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BMax666
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