Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2024
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2622 kcal
|
Líp: 127,37g | Prot: 108,84g | Carbs : 254,75g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 5%, Пятерочка Улитка с Корицей, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Almoço: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Рис Отварной. Jantar: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты, Колос Кекс Волжский. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ln0371
|