Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
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76 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 52,43g | Prot: 116,95g | Carbs : 100,94g.
Almoço: Lechuga, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo, Carozzi Espirales. Jantar: Robinson Crusoe Surtido de Mariscos, Cebolla Morada, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón. Snacks/Outros: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dalcayagar
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