Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2016
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86,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3014 kcal
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Líp: 96,22g | Prot: 157,68g | Carbs : 392,01g.
Pequeno Almoço: Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage. Almoço: Pears, Chocolate Chia Seed Pudding, Morrisons Mackeral Fillets in Brine, Morrisons Swede, Courgette, Sweet Potato, Onions, Cabbage, Morrisons Vine Ripened Cherry Tomatoes, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Avocado, Banana. mais...
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3305 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 33 minutos, Power Walking - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Musculação - 54 minutos. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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