Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2024
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77 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 68,04g | Prot: 100,31g | Carbs : 168,25g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Баклажаны Жареные с Луком и Яйцом. Almoço: Пицца с Мясом, Борщ с Курицей. Jantar: Кофе с Сахаром, Пятерочка Сливы, Деликатеска Творог Топленый. Snacks/Outros: Голубика, Напитки из Черноголовки Лимонад. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElenaDerugina
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