Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2016
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 49,47g | Prot: 79,53g | Carbs : 117,81g.
Pequeno Almoço: Pomme Golden, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Wasa Léger. Almoço: Aldi Vinaigre Balsamique, Carrefour Carottes Râpées, Betteraves, Avocat, Auchan Gruyère, Cassegrain Ratatouille, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Jantar: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Pistache, Sojasun Steak de Soja Fines Herbes, Champignons, Champignons, Épinard. Snacks/Outros: Pomme. mais...
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2268 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Elíptica - 40 minutos, Descansar - 1 hora e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emiliejolie75
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