Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2024
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51,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 41,64g | Prot: 86,58g | Carbs : 182,17g.
Pequeno Almoço: Vitao Semente de Girassol, Bolo da Madre Calda de Chocolate, Tofu Duro, Cereal Crock Farinha de Aveia sem Glúten, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Banana Caturra, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate. Almoço: Jasmine Gergelim Branco Natural, Sopa de Lentilhas. Jantar: Soya Óleo de Soja , Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Josapar Supra Soy sem Lactose Original, Essential Nutrition Xilitol, Sora Proteína Texturizada de Soja, Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Laranja Bahia, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Shambala Aveia em Flocos Médios, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larifff
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