Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2016
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56,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 31,67g | Prot: 38,80g | Carbs : 153,74g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates. Almoço: Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Etsiz Domates Soslu Makarna. Jantar: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Snacks/Outros: Pomelo, Haribo Berries, Koska Kağıt Helva, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asminlena
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