Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2024
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2177 kcal
|
Líp: 31,19g | Prot: 196,76g | Carbs : 271,78g.
Pequeno Almoço: 고려은단 알티지 오메가3, 칼로바이 익스트림 트리플 아르기닌 6200, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 아몬드, 달걀, 찐단호박, 사과, 브로콜리, 닭가슴살, 밥. Almoço: Badia 핑크 히말라얀 솔트, 호두, 아몬드, 파프리카, 브로콜리, 닭가슴살, 밥. Jantar: 김치, 닭가슴살, 밥. Snacks/Outros: NOW 단백질보충제, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 찐감자, 아몬드, 파프리카, 브로콜리, 닭가슴살, 밥. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|