|
|
982 kcal
|
Líp: 37,41g | Prot: 55,09g | Carbs : 108,74g.
Pequeno Almoço: Сметана , Творог 5%, Цикорий с Молоком, Яичный Омлет, Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Лаваш Армянский. Almoço: Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Минтай Тушеный. Snacks/Outros: Черная Смородина, Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз, Дыня. mais...
|
|
2171 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Aspiração - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|