Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2024
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 46,97g | Prot: 67,64g | Carbs : 187,85g.
Pequeno Almoço: Elma, Corny Tahıl Bar Kakao Muz, Ülker Çokokrem, Yeşil Biber, Zeytin, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Kayısı, Mis Laktozsuz Süt. Almoço: Ayran, Yeşil Biber, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Sığır Eti Köftesi. Jantar: Domatesler, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. Snacks/Outros: Mis Laktozsuz Süt, Fellas Meyve Bar, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Mis Laktozsuz Süt, Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü), Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketodadi
|