day 6 of fast ( last day this week )
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107,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2906 kcal
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Líp: 70,66g | Prot: 174,90g | Carbs : 381,65g.
Pequeno Almoço: Kip Kebab. mais...
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3043 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenan80KG
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