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Bom dia Pessoal, a batalha e dura, mas aos poucos está funcionando, quem sabe um dia chego aos dois dígitos....Abraços a todos....
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121,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Líp: 42,81g | Prot: 64,89g | Carbs : 47,55g.
Pequeno Almoço: Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Sulita Picanha Suína Temperada. Snacks/Outros: Garoto Bombom Crocante. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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