Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2024
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93,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3497 kcal
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Líp: 127,90g | Prot: 276,37g | Carbs : 305,61g.
Almoço: Valio Normaalisuolainen Voi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Apetit Peruna-Sipulisekoitus. Snacks/Outros: Omenat (Red Delicious), Self Omninutrition Micro Whey Active, Banaanit, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stenkku56
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