Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2024
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61,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Líp: 18,40g | Prot: 46,24g | Carbs : 105,57g.
Pequeno Almoço: Nilky Bademli İçecek, Antebella Antep Fıstığı Kreması, Söke Tam Buğday Unu, Kabartma Tozu, Ahududu, IFF's Yaban Mersini, Muz, Yumurta Beyazı. Almoço: Nilky Bademli İçecek, Nescafe Gold, Züber Kakaolu Protein Bar. Jantar: Bim Topi Tanem Kahve Topları , İçim Laktozsuz Yoğurt, Salçalı Makarna, Havuç, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bol Bol Acı Biber Sosu, Salatalık (Kabuklu), West Falafel. Snacks/Outros: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ich bin elif🎀
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