Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2016
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95,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Líp: 98,60g | Prot: 90,31g | Carbs : 240,23g.
Pequeno Almoço: Succo d'arancia, Biscotto, Croissant. Almoço: Caffè, Mandarino, Pane Comune, Maialetto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fagiolini Bolliti, Pasta alla Carbonara, Bruschetta al Pomodoro. Jantar: Mandarino, Pane Comune, Cicoria, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Bresaola. Snacks/Outros: Prosecco, Millefoglie, Cioccolatino, Caffè. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ventresca74
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