harusnya hari ini udah pas sama target tpi tergoda dgn mangga 400gram itu hahaha 🥵❤🔥
|
1798 kcal
|
Líp: 56,19g | Prot: 78,78g | Carbs : 253,30g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Opor Ayam, Nasi Putih. Almoço: Jeruk Nipis, Bango Kecap Manis, Blue Band Margarin, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus Lunak, Mie Sedaap Ayam Bawang. Jantar: Opor Ayam, Dada Ayam, Putih Telur Matang, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tape Singkong, Jeruk, Mangga, Madu, Alpukat. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spirit4tyfive
|