|
Ja taas takapakkia. Kuntoutusviikkokin heti edessä ja kontrollit. Mälsää, mutta minkäs teet. Enemmän pitäisi juoda vettä.
|
124,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 49,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 52,00g | Prot: 37,29g | Carbs : 144,89g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi. Almoço: Rainbow Salami Kolmioleipä, Saarioinen Riisipuuro, Danone Danup Tropical Fruits. Jantar: Fun Light Metsämarja, Saarioinen Rapea Kasvissalaatti, Veljekset Mattila Cheese Burgerpasta. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|