Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2024
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
956 kcal
|
Líp: 25,79g | Prot: 121,78g | Carbs : 66,18g.
Pequeno Almoço: Tasty Life Protein Bar Моккачино, Bombbar Чипсы Шоколад. Almoço: Ростагроэкспорт Ты+Protein Йогурт Протеиновый "Ананас", Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриное Филе Вареное. Jantar: Maggi 4 Листа для Жарки , Русское Море Морская Капуста, ВкусВилл Грудка Индейки, Село Зелёное Творог 0,5%, Лисички Жареные. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kira_nota
|