Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
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66,3 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 29,68g | Prot: 160,23g | Carbs : 175,68g.
Pequeno Almoço: Bionova Гранола Вишнёвая, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Томское Молоко Творог 1,8%. Almoço: Pasteroni Pipe Rigate 126, Пекинская Капуста, Деревенское Молочко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Jantar: Арбуз. Snacks/Outros: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alex8hunter
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