Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
|
105,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 65,35g | Prot: 104,33g | Carbs : 146,09g.
Pequeno Almoço: Курага, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Свекла Вареная, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Курица Вареная, Гречка Отварная. Jantar: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Царка Йогурт Земляника, Творог 9%. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЮлкаЯ
|