Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
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85,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3057 kcal
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Líp: 84,60g | Prot: 160,00g | Carbs : 401,30g.
Pequeno Almoço: Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage. Almoço: Beetroot, Morrisons Swede, Onions, Banana, Morrisons Sweet & Crunchy Salad, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Morrisons Signature Pennoni Rigati, Pasta Ragu Mix. Jantar: Morrisons Piccolo Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Avocados. mais...
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3319 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Power Walking - 25 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Musculação - 57 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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