Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
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123,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 42,91g | Prot: 53,34g | Carbs : 173,07g.
Pequeno Almoço: REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Pink Grapefruit Saft, Buko Meerrettich, Wasa Selection Mohn & Meersalz. Almoço: Champignons Frisch, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Florette Feldsalat, Barilla Penne Rigate, Kirschtomaten, Olivenöl, Pinienkerne, Harter Parmesan. Jantar: Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Kichererbsen, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Dulano Chorizo Salami, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Buko Meerrettich, Roggenbrot. Snacks/Outros: REWE Beste Wahl Pink Grapefruit Saft, Bussy Mix Ice Pops. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jimi-trulli
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