Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 96,94g | Prot: 67,43g | Carbs : 178,20g.
Pequeno Almoço: Американо, Омлет или Яичница. Jantar: Картошка Печеная, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. Snacks/Outros: Вологодский Пломбир Стаканчик с Клюквой, Овсянка с Фруктами, Американо. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de krisi_k
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