|
arkadaşlar yemeyi normal insan gibi yiyorum ama sonra yemek yedime pişman oluyorum tamamen psikolojik mi aşmam'ı gerek yoksa ne
|
1285 kcal
|
Líp: 32,94g | Prot: 34,53g | Carbs : 212,96g.
Pequeno Almoço: Kent Elegan, Fellas Protein Bar Goji Berry & Cacao, Eker Çilekli Yoğurt Probiyotik, Nutrich Bisküvi Parçacıklı Fıstık Ezmesi , İçim Labne, Tamköy Bazlama. Almoço: Şeftali, Nane, Maydanoz, Şeftali, Domatesler, Aknaz Köy Peyniri, Bazlama. Jantar: Çay (Demlenmiş), Bazlama, Hurma, Üzüm, Bazlama, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Outros: Buono Sütlü Çikolata, Nimet Sade Beze, UZUNGIL Pişmaniye. mais...
|
|
1260 kcal
|
Exercício:
Estudar - 5 horas e 9 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 5 horas e 51 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Bence burada daha fazla ciddi bir sağlık sorunu var arkadaşım. Lütfen bence siz geniş çaplı araştırma yaparak beslenme ve spor dengenizi düzene sokmalisiniz . Tamamen iyiliğiniz için yazdım, lütfen yanlış anlamayiniz. Kilonuz çok sağlıklı gözükmüyor üstelik.
21 ago 24 por membro: htcnur
|
Çok teşekkür ederim canım arkadaşım 🩷🩷
21 ago 24 por membro: WOWET2
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WOWET2
|