Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2024
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 53,97g | Prot: 87,21g | Carbs : 161,42g.
Pequeno Almoço: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, KFC Капучино, O'Zera Шоколад Горький 77,7%. Almoço: Куриное Филе с Сыром. Jantar: Морковь на Пару, Bosca Вино, Нектарин, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Водар Хлеба Хлеб Диетический, Инко-Фуд Консервы Паштетные с Куриной Печенью. Snacks/Outros: Евроопт Батончик Мюсли Цельнозерновой Яблоко , Спартак Карамель "Клубника со Сливками", Soletto Мороженое Гранат Лимон. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dreamsmoke
|