Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2508 kcal
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Líp: 83,53g | Prot: 137,79g | Carbs : 263,87g.
Pequeno Almoço: Mel, Bagas Goji, Lidl Queijo Quark, Cem Porcento Chia em Sementes, Romã, Sumo de Limão, Passas. Almoço: Camarão, Vinho Branco de Mesa, Café Expresso, Paella. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Bife de Peru Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café Expresso, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Amêndoas, Pistachos Torrados e Secos (com Sal). mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Caminhada - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Motociclistas - 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gilbatista
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