Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 58,90g | Prot: 58,28g | Carbs : 174,97g.
Pequeno Almoço: Köy Ekmeği, Pekmez, Doğal Peynir, Çay (Demlenmiş), Domates Sosu. Almoço: Tarhana Çorbası, Patates Salatası. Jantar: Kırmızı Domates, Marul, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sultan -_-
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