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Un po' di liquidi, mi dicono 😅
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 54,66g | Prot: 79,95g | Carbs : 209,70g.
Pequeno Almoço: Caffè Zuccherato, Pesca Tabacchiera, Dal Salumiere Prosciutto Toscano Dop, Granarolo Stracchino Oggi Puoi. Almoço: Anguria, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Peperoni Rossi Dolci, Patata Bollita, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Birra Leggera, Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Cipolle Mature Cotte, Coop Riso Roma Parboiled, Gran Casale Speck. Jantar: Torta all'acqua, Lidl Pane Ciabatta, Kraft Sottilette le Classiche, Chef Besciamella, Broccoli Cotti (da Surgelati), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Findus Fiori di Tonno. Snacks/Outros: Torta all'acqua. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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