Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
183 kcal
|
Líp: 7,57g | Prot: 6,34g | Carbs : 24,61g.
Pequeno Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Rap10 Fit, Limão. mais...
|
|
2715 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dannocanha
|