Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2024
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71,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 37,42g | Prot: 70,10g | Carbs : 183,48g.
Pequeno Almoço: Pisang Molen, Aice Milk Melon, Sari Roti Roti Tawar (1), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Almoço: Ikan Asin, Telur Dadar, Kerupuk Putih, Jeruk, Roma Malkist Coklat, Tomat, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kelor. Jantar: Maicih Basreng, Ayam Geprek, Jeruk, Telur Rebus, BonCabe Level 30, Makaroni, Bihun (Dimasak). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Olive
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