Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2024
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 55,79g | Prot: 81,18g | Carbs : 129,87g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Granulated Sugar , Maxwell House Original Roast Instant Coffee. Almoço: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, 2% Fat Milk, Kiwi Fruit, Pringles Pizza Potato Crisps, Happy Farms Sliced Provolone Cheese, Aldi USDA Choice Angus Beef Chuck Roast. Jantar: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Boar's Head Dark Chocolate Dessert Hummus, Strawberries, McDonald's World Famous Fries - Kids, McDonald's Cheeseburger. Snacks/Outros: BodyArmor Strawberry Banana, Drizzilicious S’Mores Bites. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chunkymamas
|