Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2024
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95,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 51,71g | Prot: 76,02g | Carbs : 154,93g.
Pequeno Almoço: Café, Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Pudim de Leite Condensado, Itambé Pudim de Leite Condensado . Jantar: Café, Leite (Leite Integral), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Peccin Trento Avelãs, Café, Leite Integral, Ovo Frito. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninadeaquino
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