Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
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71,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Líp: 112,62g | Prot: 144,61g | Carbs : 35,66g.
Pequeno Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Cenouras, Sashimi de Salmão, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Queijo Coalho, BPI Sports Whey HD (BPI), Albumina, Carne de Porco, Chuchu, Ovo Cozido, Hershey's Chocolate Meio Amargo, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Sadia Salaminho, Azeite de Oliva. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 29 minutos, Descansar - 17 horas e 31 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de b.cristina17
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