Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2024
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96,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 59,67g | Prot: 104,02g | Carbs : 138,83g.
Pequeno Almoço: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Banana Prata, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito, Piracanjuba Leite UHT Integral, Vitao Mix de Sementes e Grãos. Almoço: Quebra Queixo, Morangos, Hirota Patinho Moído, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Qualy Margarina Cremosa, Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Naturale Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Monama Mix de Sementes, Ovo Frito, Coringa Cuscuz de Arroz. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beapsdf
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