Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 37,94g | Prot: 69,89g | Carbs : 260,20g.
Pequeno Almoço: Mandarina, Plátano, Manzana, Danone Yogurt Natural, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almoço: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Queso Mozzarella, Tomate Frito, Hacendado Champiñones Laminados, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Jantar: Jamón Serrano, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 41 minutos, caminar - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 9 horas e 56 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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