Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
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89,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1396 kcal
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Líp: 45,73g | Prot: 43,79g | Carbs : 148,89g.
Pequeno Almoço: Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Caffè Espresso. Almoço: Vino Rosso da Tavola, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Mela, Pasta alla Carbonara. Jantar: Noci, Selex Salmone Affumicato Norvegese, Scalogno o Cipollotti. mais...
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2870 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Assistir TV - 4 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amico2
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