Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
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64 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Líp: 35,93g | Prot: 189,61g | Carbs : 236,89g.
Pequeno Almoço: 칼로바이 익스트림 트리플 아르기닌 6200, 고려은단 알티지 오메가3, 매일 체다치즈, 계란 흰자, 달걀, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 아몬드, 브로콜리, 닭가슴살, 밥. Almoço: 브로콜리, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 아몬드, 닭가슴살, 밥. Jantar: 아몬드, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 브로콜리, 닭가슴살, 밥. Snacks/Outros: 아몬드, 브로콜리, 닭가슴살, 밥. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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