Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
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56,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 59,04g | Prot: 98,89g | Carbs : 124,28g.
Pequeno Almoço: Telur Ceplok, Nasi Merah. Almoço: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sunpride Banana, Ubi Jalar (Manis). Jantar: Hotto Purto, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Outros: Wonhae Topokki Snack Creamy Rose, Diamond Fresh Milk, Es Kopi. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayunaajuwita
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