Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
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72,2 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 71,40g | Prot: 63,08g | Carbs : 80,68g.
Pequeno Almoço: Yeşil Biber, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Domatesler, Otlu Peynir, Beyaz Peynir. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği, Patatesli Tavuk Yemeği. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BenTen01
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