Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
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94,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Líp: 52,36g | Prot: 190,27g | Carbs : 121,72g.
Pequeno Almoço: AH Elstar Appel, Gekookt Ei. Almoço: AH Ongebrande Notenmix, AH Kipfiletblokjes, AH Gekookte Rode Bieten. Lanche: AH Jalapenos, AH Paprika Mix, AH Ongebrande Notenmix, AH Kipfiletblokjes. Jantar: AH Sperziebonen, AH Basmati Rijst, AH Rundersteak a La Minute Smokey. Ceia: AH Biologisch Perenijsje, AH Elstar Appel, NOW Omega-3. Snacks/Outros: AH Biologisch Perenijsje, AH Basic Havermout, AH Lactosevrije Magere Kwark. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gert54
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