Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
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75,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 41,35g | Prot: 148,68g | Carbs : 172,90g.
Almoço: Gekookte Broccoli (Vers), Danone Magere Platte Kaas, Aldi Kippenborstfilet, Aardbeien. Jantar: Nutella Choco, Danone Cottage Cheese, Wortelen, Komkommer (met Schil), Tomaten, Bruine Boterham, Herta Hesp Superieur . Snacks/Outros: Boni Sojascheuten, Courgette, Wortelen, Boni Rode Currypasta, Boni Black Tiger Scampi, Rode Paprika, Body & Fit Smart Bar Crunchy Peanut Caramel, Nestlé Lion Mini, Snickers Snickers Mini. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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