|
Пошла вторая неделя, наконец-то я начала ощущать сытость. Никогда не думала, что могу растянуть свой желудок настолько, что полноценный рацион в 2000ккал будет туда влетать, а по ощущениям будет, как питьевая диета.
|
1526 kcal
|
Líp: 52,24g | Prot: 86,21g | Carbs : 174,44g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Замороженная Вишня, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны. Jantar: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Сыр Плавленный с Ветчиной Ломтики, Черемушки Хлеб «Зерновик» с Семенами Чиа и Киноа. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|