Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
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75 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 56,98g | Prot: 74,34g | Carbs : 170,28g.
Pequeno Almoço: Irtokarkki, Mansikat, Pakkasmarja Mustikka, Skyr Vanilja, Maapähkinävoi, Elovena Puuro, Coop Malay Inspired Wok Mix, Paistettu Kananmuna. Almoço: Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton), Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Jantar: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Apetit Porkkanapihvi, Findus Kullanrapeat Kalafileet Sitruuna ja Persilja, Coop Malay Inspired Wok Mix. Snacks/Outros: Nestlé Lion White, Mikropopcorn, Kylmäsavulohi, Paprika (Vihreä), Tomaatit, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Flora Laktoositon Ja Maidoton, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Pensasmustikka. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de krisukisu
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