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Bom dia.
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1128 kcal
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Líp: 36,85g | Prot: 105,46g | Carbs : 91,05g.
Pequeno Almoço: Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Omelete, Banana. Almoço: Perdigão Salsicha Hot Dog, Frango Desfiado, Pão de Forma. Jantar: La Vita Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Snacks/Outros: Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Melancia. mais...
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2449 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Passadeira - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de simonemichele2010
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