|
Lasagnes Thon/Légumes sans béchamel....400gr/400 calories. .
|
1461 kcal
|
Líp: 73,70g | Prot: 91,63g | Carbs : 108,92g.
Pequeno Almoço: Oeuf, Patrimoine Gourmand Abondance, Monoprix Beurre Doux, Pain au Levain. Almoço: Nectarines, Amora Mayonnaise de Dijon, Grand Frais Bulots Cuits, Olives Noires, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Marque Repère Thon, Rummo Sauce Tomate Basilic, Barilla Lasagne All'uovo, Aubergine. Jantar: Monoprix Beurre Doux, Pain au Levain, Marque Repère Filets de Maquereaux Grillés Nature, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Betteraves. mais...
|
|
2223 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NinaTheia
|