Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
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48,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 37,72g | Prot: 72,61g | Carbs : 147,80g.
Pequeno Almoço: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurta, Tulum Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık, Wefood Karabuğday Patlağı. Almoço: Üzüm. Jantar: Uno Fırından Tam Buğday, Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote, Mercimek Çorbası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Outros: Hurma, Ceviz. mais...
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377 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
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